2017年11月27日 星期一

配速跑5K 20171127

想以6分半作配速, 起碼跑到半馬距離, 不知道是否GPS收得不好, 開始跑時不太慢, 但卻顯示7分速? 令我要加快腳步去追, 2k和3k都跑到差不多6分速, 亦可能因為這樣, 跑畢4k就挺累... 要再找地方練習~


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