劉師奶跑步日誌
一個師奶的跑步日誌
2017年3月21日 星期二
西九龍海濱長廊 20170321
今個星期五會去酒店住一晚,所以將每星期10K跑調到今天。沿深旺道、櫻桃街、海泓道、欣翔道這路線跑,到文匯街後繞過停車場跑入偉晴街,上天橋,向九龍站方向跑,於佐敦道下天橋,下天橋後向前跑轉入雅翔道,繼續向尖沙咀方向跑,上天橋去對面就是海濱長廊入口。
配速 : 7:26分鐘/公里
心率 : 161
卡路里 : 734 kcal
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