劉師奶跑步日誌
一個師奶的跑步日誌
2017年3月17日 星期五
九龍仔公園 20170317
由Aeon出發,沿深旺道一直跑,過了富昌,轉入聚魚道,一直跑到行人燈位,過對面馬路,入了詩歌舞街,跑了一段才出到界限街,一直跑,過了花墟公園仍有一段路才到喇沙利道,簡直跟外面是兩個世界,豪宅區,喇沙書院好像大學那些學院一樣,地靈人傑。跑了一段路,右轉入東寶庭道,就見到九龍仔公園入口。過了溜冰場見到緩跑徑,一圈大約600m,跑了數圈回程。
配速 : 7:30分鐘/公里
心率 : 153
卡路里 : 756 kcal
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