6:30起身,7:15出門口,步行到起點附近,石崎家食早餐。8:00左右食完,行去起點,仲有時間,影吓相。今次穿保暖+長袖跑衣,頂到呀,對手冰啲,戴埋手套保暖。
我E區,9:10出發,老公F區,9:25出發。中途應該見到嘅。
5k附近去洗手間,流動洗手間內有廁紙,細心。出來跑一陣見番老公。冇乜力咁,8k食第一支gel,食完又唔覺叉番電,可能肌肉攰,冇練習呀,賽前一次長少少嘅跑步都冇。半馬前係水同能量飲品,每次有站我都飲。
過中間點後感到大、小腿肌肉硬,抽筋!要停低慢慢拉筋,之後已經要行同慢跑咋,逐k倒數,14:34過34k關門點,之後都專心跑,逐個關門點過,差十零分鐘架咋,過埋最後一個閘,入大阪城公園,冇晒力,要行。最後以6:48完成,跑足7個鐘!
今年大阪馬係來回路線,冇咩特色嘅建築物,話平路為主但上落橋暗斜,大斜坡就冇。食物補給冇咩特別,我哋去到已清,睇番其他跑友嘅相,都唔算多款。還有一點,全程大部分時間係曬住,我冇戴帽,曬到頭重重。小朋友就好可愛,想同人拍手,冇人拍佢就好失望咁,哈哈。